Что такое петли TRX? Для чего они нужны?

Петли TRX – тренажёр для функциональной тренировки, с помощью которого можно проработать всё тело.
- развивается координация, равновесие и гибкость;
- идет глубокая проработка всех групп мышц, улучшается их тонус и рельеф без наращивания мышечной массы (что особенно должны оценить по достоинству женщины);
- укрепляются связки и сухожилия, а соответственно – уменьшается риск любых травм;
- повышается мышечная выносливость;
- сжигается подкожный жир, улучшается кровообращение;
- занятия помогают бороться с усталостью;
- и наконец, петли TRX – универсальное приспособление для достижения различных результатов. С ними можно худеть, делать «сушку», укреплять и выпрямлять позвоночник. На петлях могут заниматься люди с любым уровнем физической подготовки.

Вы работаете с собственной массой тела (без дополнительных грузов вроде гантелей ), из-за чего нет нагрузки на позвоночник. Для увеличения нагрузки на мышцы нужно изменить только угол наклона своего тела.

trx